Làn da sáng mịn và trắng đẹp là niềm mơ ước của phái nữ. Nám da ảnh hưởng đến vẻ đẹp không tỳ vết và cả sự tự tin, niềm vui của bạn. Có nhiều cách để giải quyết nám – tàn nhang, chỉ cần chăm chỉ và làm đúng phương pháp, chắc chắn nám sẽ không còn là nỗi lo.
Thẩm mỹ viện có mẹo hay giúp xóa bỏ tàn nhang rất nhanh nhưng lời khuyên tốt nhất cho làn da vẫn là nên giữ một chế độ ăn uống điều độ và đúng cách để da khỏe mạnh từ bên trong. Dưới đây là một số cách thức làm đẹp da tự nhiên và an toàn
chăm sóc da bằng mặt nạ
luôn tin tưởng dùng các giải pháp tự nhiên để làm đẹp là xu hướng được phái nữ tin tưởng và áp dụng không ngừng nghỉ. Đắp mặt nạ trái cây không một vài giúp da đẹp hơn mà còn là cách để giảm sạm nám,cải thiện tàn hương kết quả tốt
Mặt nạ trứng gà, mật ong
Tranh thủ một số lúc chúng mình nghỉ ngơi hay khoảng thời gian trước khi đi ngủ, chị em có thể dùng một lòng trắng trứng gà khuấy đều với mật ong và thoa lên da mặt khoảng 15 phút, sau đó rửa mặt thật sạch bằng nước ấm. Làm đều đặn 3 lần mỗi tuần và kiên trì khoảng một tháng sẽ có sự cải thiện rõ rệt, vết nám mờ đi và da sáng đẹp hơn. Cách thức này cũng có biện pháp ứng dụng với người có da nhờn và nhạy cảm.
Thơm (dứa)
Thơm là trái cây phổ biến mà quý cô có cơ hội mua được ở chợ hay siêu thị suốt bốn mùa. Tin dùng nước ép thơm để thoa lên vùng da bị nám mỗi tuần một lần, mỗi lần 5 phút rồi rửa lại bằng nước sạch sẽ giúp da làm cho quay lại vẻ tươi sáng nhờ có kết quả tốt lột nhẹ của chất acid bromalic trong nước thơm.
Tag: thuốc giảm cân 2 day diet có nguy hiểm không
Khoai tây và sữa tươi
Sự kết hợp của “bộ đôi” này gần như sẽ làm biến đổi làn da sạm màu của chị em. Tích trữ khoai tây trong tủ lạnh cùng với sữa tươi, quý bà có biện pháp dùng hàng ngày mà không mất nhiều thời gian. Luộc 1 củ khoai tây, bỏ vỏ, nghiền mịn, trộn với sữa tươi, có cơ hội thêm một chút mật ong vào đắp lên da mặt 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm sẽ mang lại cho da của chị em kết quả ưng ý.
Củ nghệ làm kem dưỡng làm bóng da mặt
Không chỉ dùng để trị các vết thâm do mụn trứng cá để lại, nghệ còn được tin dùng như một loại kem dưỡng làm sáng da. Có thể dùng nước nghệ tươi hay bột nghệ pha với một số ít nước cốt chanh, thoa lên các vùng da nám khoảng 20 phút mỗi ngày, sau đó rửa sạch với nước ấm. Nếu kiên trì quý bà sẽ sớm lấy lại được vẻ tươi trẻ của làn da.
Chuối
Ăn chuối và sữa chua liên tục đều rất tốt đối với da. Đặc biệt khi luôn tin tưởng dùng hợp chất chuối chín và sữa chua đắp mặt từ 15 – 20 phút hàng ngày sẽ thúc đẩy lên khả năng dưỡng ẩm, làm làn da khỏe mạnh hơn, phòng ngừa những vết tàn nhang.
Bạn nên quan tâm: kem trang da spa-bn
Cách chữa trị bệnh nám da bằng lá trầu không
Rửa sạch lá trầu không, có biện pháp ngâm sơ qua nước muối để làm mất, hoặc sục ozon để đảm bảo không còn thuốc bảo vệ thực vật hay tăng trưởng…
- cho nắm lá trầu không vào nồi sạch. Đổ nước lã vào ngập hơn mặt lá từ 1 -1,5 đốt ngón tay rồi cho lên bếp đun sôi khoảng 30 phút.
- Vớt lá trầu không cho vào máy xay sinh tố. Đối với thêm 1 chút nước luộc lá vào cùng để xay thật nhuyễn.
- Bỏ lá trầu không đã được xay thật nhuyễn và nồi nước lá trầu không rồi tiếp tục đun nhỏ lửa đối với đến khi lá trầu được cô đặc như keo sền sệt.
- Bỏ keo vào 1 hũ sạch để trong tủ lạnh, đậy kín. Mỗi lần dùng, lấy muỗng múc ra 1 ít. Sẽ giảm được bệnh nám da trông thấy đây.
tăng cường vitamin giúp phòng ngừa nám da
Cung cấp đầy đủ vitamin cho toàn bộ cơ thể không chỉ giúp quý bà khỏe mạnh mà có hữu hiệu tích cực trong việc đề phòng các vết nám và tàn hương.
Vitamin A: Đây là chất tránh oxy hóa tốt nhất, giúp ngăn ngừa các dấu nhăn, xóa đi vết thâm nám đồng thời làm da mịn màng hơn. Chị em có thể tìm thấy vitamin A trong gan heo, thịt, cá, rau quả chứa carotene, bơ, váng sữa…
Vitamin B3: Giúp tăng thêm độ ẩm đối với da, làm giảm xuống các vết mẩn đỏ hay tạo ra do dị ứng. Vitamin B3 cũng giúp ngăn chặn sự di chuyển của chất nhờn vào tế bào da cũng như các vết nám đen. Ngoài ra, thường xuyên bồi bổ vitamin B3 chính là tăng cường sinh sản ceraminde và axit béo, hai hợp chất quan trọng đóng có chức năng bảo quản da, đặc biệt với da khô và nhạy cảm.
Tham khảo: sữa ong chúa royal jelly có tốt không
Vitamin E: Từ lâu loại vitamin này đã được biết đến như là “thần dược” giúp chữa trị da khô và chống lại tác hại của tia UV bằng cách duy trì độ ẩm. Vitamin E có nhiều trong đậu tương, Đơn giá đỗ, lạc, hạt hướng dương…
Vitamin K: Nhiều người còn xa lạ với vitamin này nhưng với một số người thường xuyên thức khuya thì đây là vitamin có kết quả tốt giúp xóa mờ quầng thâm ở mắt. Dùng kem dưỡng chứa vitamin K và A không ngừng nghỉ trong 4 tháng, quầng thâm và nám da sẽ giảm đi đáng kể. Ngoài ra, thực đơn hàng ngày của phái yếu cần có thêm: dầu thực vật, xà lách, hành, cần tây, thì là … để tăng cường vitamin K.
Vitamin C: Nói đến ngăn ngừa sự lão hóa đối với da thì chắc chắn vitamin C chính là chọn lựa đúng đắn và hoàn hảo nhất. Vitamin C chống lại các gốc tự do trên dấu nhăn, da nhão và các hiện tượng lão hóa da khác. Đồng thời vitamin này giúp da chắc khỏe, mịn màng, giảm các vết thâm nám.
Những điều cần tránh khi bị nám da
Có nhiều nguyên do tạo ra bệnh nám da nhưng chủ yếu là do di truyền, rối loạn nội tiết, kinh nguyệt hoặc cảm xúc. Ngoài ra, nám da còn do một số nguồn gốc cụ thể như chế độ dinh dưỡng không hợp lý, da tiếp xúc với ánh nắng nhiều mà không được phép bảo quản, uống viên uống và bôi mỹ phẩm có chất nhạy cảm ánh sáng, dùng viên uống lột da mặt …
- Không bôi những loại thuốc uống hoặc mỹ phẩm chưa qua kiểm định chất lượng của các cơ quan y tế.
- Tránh ăn một vài thức ăn có cơ hội gây sung huyết trên da, làm cho các vết nám trở nên trầm trọng hơn. Tránh rượu bia và các gia vị gây nóng đồng thời ăn nhiều trái cây tươi, ngủ đủ giấc.
- Đối với bị nám do thuốc uống, mỹ phẩm, do nắng lâu ngày cần phải kiên trì chữa trị bằng giải pháp tự nhiên trong thời gian dài, không được phép quá nôn nóng dẫn tới hậu quả khó lường.
- Tránh những loại kem chứa adrenocorticiod vì có nhiều trường hợp bị nám vĩnh viễn, da mặt bị teo dẫn tới rối loạn dinh dưỡng, mất sức đề kháng hoàn toàn.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét